Consultation individuelle - Ateliers à thème divers - Ateliers Sophrologie en groupe EVJF - EVJH - Retraite Immersive - Ateliers enfants ou adultes -Intervention en entreprise, centres de femmes, bibliothèque, écoles etc.
Saguenay Lac Saint Jean - Québec - Canada
Cabinet situé à ALBANEL
Mon Histoire
De racines françaises (Hauts de France), je suis partie vivre près de 4 années en Andorre au milieu des Pyrénées. Un vrai havre de Paix et une nature incroyable, ce fût une expérience vraiment enrichissante avec de belles rencontres et découvertes. L'Andorre restera à jamais un pays de cœur. Puis c'est en 2021 que je suis venue m'installer à l'autre bout de l'Atlantique, au Québec dans la région du Saguenay-Lac-Saint-Jean. Pourquoi? Et bien, continuer les découvertes, de soi, du monde qui m'entoure et bien plus encore...
Tout a commencé en 2016, un déclic s'est produit, en conscience, avec l'envie profonde d'un changement radical dans ma vie.
Dès cet instant, une grande remise en question de la vie a vu jour, depuis le plus profond de mon Être. Tel un doux réveil de mon Âme, avec force et volonté d'un mieux-être de mon corps et de mon esprit au quotidien, et le souhait de le partager, le diffuser avec vous tous.
J'ai donc décidé de me former à la Sophrologie, à la naturopathie et aux fleurs de Bach. Pour découvrir, apprendre, comprendre, faire l'expérience pour ainsi mieux partager. Aujourd'hui, je vous accompagne chacun et chacune, dans la quête du mieux-être de votre vie, tant personnelle que professionnelle, avec un retour à soi, en apprenant à se connaître soi-même et vivre en accord avec ses propres valeurs, et en développant les capacités qui sont en nous.
Alors développons et renforçons ensemble les grandes capacités et les valeurs de notre Être, apprivoisons nos émotions, accueillons nos pensées, pour un équilibre corps esprit, et améliorer notre qualité de Vie en vivant une existence sereine et riche de sens.
Parcours de formation de 2016 à 2021 :
- Praticienne en Naturopathie et réflexologie plantaire - IFSH de Paris/Strasbourg.
- Sophrologue Caycédienne + Formatrice en Sophrologie Caycédienne -
Ecole de Sophrologie Caycédienne de Lille
SOFROCAY/Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne - Andorre.
- Conseillère Fleurs de Bach - L’institut les fleurs de Bach IFFACB.
- Praticienne en soins énergétiques - Tui Na, Ventouses, Réflexologie plantaire-auriculaire.
Sophrologie Caycédienne
La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le développement d’une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet d’optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origine personnelle ou professionnelle.
« Caycédienne » comme Caycedo
La sophrologie a été développée dans les années 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la sophrologie mais bien la sophrologie dans sa forme authentique telle que développée par le Dr Caycedo.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Histoire de pieds-Conte ancien japonais
Otau était un vieillard sage et ridé. Tout le village le respectait à cause de ses dons de guérison.
Un jour un étranger vint à lui poser maintes questions afin de pouvoir consigner les dons de guérison d'Otau.
Cependant, Otau ne fit que répondre :"Occupez-vous de leurs pieds, vous vous occuperez de leur corps".
"Je ne comprends pas", insista l'étranger.
"Votre compréhension ne suffira jamais", répondit Otau en gloussant."Occupez-vous de leurs pieds et cela suffira".
La réflexologie plantaire est une thérapie douce ancestrale qui permet de relancer les processus d’autorégulation de votre corps. Cette technique permet de faire circuler l’énergie et relance la circulation sanguine de tout votre corps. Grâce à des pressions et à des reptations sur les zones et les points réflexes de vos pieds. Les pieds sont le miroir du corps…
NATUROPATHIE
A domicile* ou au cabinet
Chaque individu possède un capital santé qui lui permet dans certains cas de s’auto guérir.
Un bilan naturopathique complété par l’étude de votre terrain et l'iridologie, permettra de vous donner des conseils d’hygiène de vie personnalisés pour préserver votre capital santé et vitalité.
Cette médecine non conventionnelle, traditionnelle, agit pour une prévention de santé optimale, mais également dans le but de trouver les causes de déséquilibre ou de surcharge de notre corps.
Techniques Naturopathiques :
Phytothérapie - Aromathérapie - Gestion du stress - Fleurs de Bach - Hygiène alimentaire - Nutrithérapie - Oligothérapie - Techniques de relaxation - Réflexologie - Hydrothérapie -Soins énergétiques...
Ces conseils ne sont en aucun cas des prescriptions et ne peuvent se substituer à un traitement médical.
Lieu :
Consultation/Bilan de vitalité
* Dans un rayon limité de kilomètres