Atelier Découverte de la Sophrologie du 1er décembre 2021

Qu'est ce que la Sophrologie?

Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

Grâce à des techniques de relaxation, d’activation du corps et de l’esprit, en séance individuelle ou en groupe, pour une conscience sereine et un renforcement des attitudes positives au quotidien.

Alors développons et renforçons ensemble les grandes capacités et valeurs de notre être, l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et notre corps, pour améliorer notre qualité de vie et vivre une existence sereine.

CONFIANCE - ÉQUILIBRE - ESPOIR

Venez découvrir au travers cette conférence, ce qu'est la sophrologie!

Virginie, Quête de sens sophrologie.